Guide d’aromathérapie de la femme enceinte

A l'aide mes compétences de pharmacienne, de mes connaissances en tant qu'aromathérapeute et de mon expérience de maman et de ma collaboration avec des sages-femmes expérimentées, je vous ai rédigé ce guide d'aromathérapie pour la femme enceinte. Aux travers des 50 pages de ce guide téléchargeable, je vous donne toutes les informations nécessaires pour l'utilisation sécuritaire d'huiles essentielles durant toute votre grossesse et vous propose une préparation à un accouchement doux. Grâce à ce magnifique outil didactique, vous serez capable de vous soigner en étant sûr de vous. Car je vous donne les précautions générales de l’aromathérapie et des huiles essentielles qui sont spécifiques à la période de grossesse. "Les huiles essentielles sont dangereuses pendant la grossesse !"  est une FAUSSE croyance.  Je vous explique pourquoi beaucoup de gens le pensent et la raison pour laquelle ce n'est pas tout à fait le cas.  Je vous explique les seuls rares cas spécifiques pour lesquels il ne faut pas utiliser les huiles essentielles en vous décrivant les symptômes facilement reconnaissables et pour lesquels il est important de contacter votre médecin. Ce guide vous permet donc de rester alerte sur votre santé et agir rapidement dès le moindre signe. Ce qui a de plus doux pour une femme enceinte en aromathérapie, ce n'est pas uniquement des huiles essentielles mais également des hydrolats que je vous propose d'accompagner avec des huiles végétales spécifiques et des gels.  Je vous propose une trousse de 5 huiles essentielles, 4 hydrolats, 3 huiles végétales et 2 types de gels sélectionnés pour traiter tous les petits maux du premier au dernier jour de votre grossesse.  J'ai réalisé cette liste minimaliste en sélectionnant des produits doux et polyvalents. Pour chaque produit, une fiche vous mentionne toutes les utilisations possibles en application cutanée, en diffusion ou en simple olfaction.  Je vous décris également les précautions spécifiques à adopter. Vous vous sentez fatiguée, vous souffrez de nausées, de brûlures d'estomac, vous avez les seins chauds et/ou douloureux ou encore vos gencives à vif.  Votre peau est méconnaissable pour raison d'acné, de masque de grossesse, de vergetures ou de varices. Aller aux toilettes devient un calvaire à cause d'hémorroïdes, de constipation, de démangeaisons vaginales ou d'une infection urinaire.  Votre dos, votre nerfs sciatique et/ou vos jambes sont douloureuses.  La période de grossesse n'est pas un long fleuve tranquille.  Je ne connais malheureusement pas de mamans épargnées par ces maux. Pour prévenir et/ou les traiter le plus rapidement possible tous les petits maux et éviter des complications, je vous décris, dans ce guide :

• Pourquoi ils surviennent,
• Comment les anticiper,
• Les petits gestes du quotidien pour les éviter ou les soulager,
• Une solution à l'aide d'huile essentielles, d'hydrolat avec ou sans huile végétale et gels.

Chaque solution d'aromathérapie se veut simple et minimaliste.  Je ne vous propose pas de préparation à réaliser à l'avance.  L'idée est que vous ayez une trousse avec uniquement les 5  huiles essentielles, 4 hydrolats, 3 huiles végétales et au moins un des 2 gels proposés.  Pour chaque problématique, vous n'avez que 1 à 3 flacons à sortir de votre trousse pour les sentir ou les mélanger dans vos mains avant de vous massez la zone douloureuse. Ce guide est celui que j'aurais aimé avoir pour ma première grossesse.  Il m'aurait évité de mauvaises surprises !  Il est, pour moi, indispensable pour toutes les femmes qui souhaitent pouvoir prendre soin d'elles et vivre une grossesse sereine. Et pour terminer votre grossesse en beauté, je vous propose un bonus.  Je vous y partage une préparation à l'accouchement en 5 étapes à l'aide de remèdes naturels uniquement réservés à cette étape de la grossesse. Des astuces qui feront toute la différence et dont les bienfaits vous surprendront. Je vous souhaite une grossesse paisible et un accouchement serein !